Hipopresivos: Low Pressure Fitness

Es un entrenamiento que incide directamente en la corrección postural y de la respiración, además de mejorar el tránsito intestinal, el estrés, la ansiedad…

Trabajarás tu postura y tu respiración, te harán sentir un bienestar físico y emocional.

• Reducir el abdomen aportando mejorando nuestra postura y nuestro cuerpo físicamente.
• Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico.
• Mejoramos nuestro control de la #respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria.
• Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales.
• Prevenir la incontinencia urinaria.
• Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas.
• Prevenir lesiones articulares y musculares por la mejora del tono muscular general.
• Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal.
• Mejora nuestro bienestar, como todo ejercicio físico.
• Mejora la condición física y el rendimiento deportivo.

Como veis, unos ejercicios súper completos que nos ayudan tanto a nuestro bienestar físico como a nuestra salud