Reformer

El objetivo de la reformer es incorporar la técnica empleada en los ejercicios de Pilates suelo a un entrenamiento de más intensidad, lograda a través de un sistema formado por muelles y poleas que sirven de resistencia al realizar movimientos dirigidos a grupos específicos de músculos.

¿Conoces todos los beneficios de los ejercicios de Pilates Reformer? 

Es ideal para conseguir la mejor versión de tu cuerpo

• Te ayuda a conseguir una mayor tonificación y fuerza, y el reformer nos aporta una resistencia al movimiento que te hará usar más cantidad de fuerza que en la clase de Pilates Suelo.
• Los músculos se tonifican más y más rápido, aumentan su fuerza y resistencia.
• Aumenta la flexibilidad y la elasticidad.
• También se fortalecen los huesos de brazos y piernas.
• Mejora nuestro equilibrio